Ernährung

 

Der 2. Schlüssel für deine Gesundheit

Gemüse

Viele Menschen suchen bei Übergewicht aktiv nach Möglichkeiten (Ernährung, Sport) ihre Figur zu verbessern. Immer mehr Menschen jedoch suchen heutzutage vor allem auch bei Gesundheitsproblemen (Darmkrankheiten, Diabetes, Hautproblemen, Krebs…) nach Möglichkeiten, aktiv und selbstbestimmt ihren Gesundheitszustand zu beeinflussen. Hier kann eine Ernährungsumstellung einen wichtigen Schlüssel für deine Gesundheit darstellen.
Allerdings stellt dies für viele Menschen eine Aufgabe dar, die nahezu unmöglich umzusetzen erscheint. Denn was um Himmels willen soll man denn Essen um gesund zu bleiben oder gesund zu werden? Schließlich gibt es eine große Vielfalt an Ernährungsmöglichkeiten. Welche alternativen Ernährungsformen gibt es denn überhaupt? Gibt es eine Ernährungsform, die für alle Menschen gleich passend ist oder ist das abhängig von der Person bzw. den Genen? Welche Ernährungsform ist nun die optimalste für mich? Wie gewinnt mein Körper Energie? Wenn du dir wie viele andere Menschen auch diese Fragen stellst, dann bist du bei diesen Schlüssel genau richtig.

Mehr Information zu diesem Thema findest du im Blog und ganz rechts auf dieser Seite unter der Kategorie Ernährung. Was du bei der Nutzung dieses Blogs beachten sollst, kannst du hier nachlesen.

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Quelle:

 
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